ダイエット始めます!!体形晒します

みなさんこんにちは!

 

みなさんはコロナ太りしていませんか?

私は仕事を辞めてから随分と太ってしまいました。

私は150cm。現在の体重は48kgです。

大人になって一番軽い体重は41kgでした。 

 

そこから+7kg。。。

 

やばい。。。( ゚Д゚)

 

本日ダイエットを決心しました。

 

これが現在の体形です。

 

※※閲覧注意※※

 

 

 

 

 

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お目汚し申し訳ないです。(+o+)

見ての通りかなりぽっちゃりしています。おなかなんてぽんぽこりんですね。

手もパンパンで驚きました。わいはこんな手してたんか。。

 

定期的に体形の写真は載せていきたいと思います。

食事はできるだけ毎日載せます。

 

ちなみに本日の食事

【朝】・豆乳プリン('Д') ・フルーツ青汁

【昼】・キムチ納豆うどん

【夜】・テリヤキバーガー・白ブドウジュース

 

これはひどい。。朝のプリンは昨日からの手作りです。

本格的にダイエットを決意したのは夜ご飯を食べ終わった後なので許してください(+o+)

 

運動は、午前にYoutuberのダイエットのダンス動画を見ながら約20分間の運動をし、夜はお風呂の後にお散歩をしました。

 

3日坊主にならないように頑張るぞ!!

 

痩せるぞ!!!

 

 (* ̄0 ̄)/ オゥッ!!