本日６月１日は『Little Glee Monster芹奈』２３歳の誕生日
本日6月１日はリトグリこと
Little Glee Monster芹奈さんの２３歳のお誕生日です。
現在活動休止中で、前日「双極性障害」と「ADHD」と病名を発表された芹奈さんですが、本日は２３歳のお誕生日になります。
リトグリが結成した当時は、まだ幼さの残る中学生だった芹奈さんですが、時がたつのは早いですね。。
歌唱力はもちろんのこと、容姿もとっても綺麗になりました。
きっとメンバーもお誕生日をお祝いすることでしょう。
ここで５人全員の誕生日をおさらいしていきましょう。
かれん 1998年 ６月８日（２２歳）
MAYU 1999年 ９月12日（２１歳）
芹奈 1998年 ６月１日（２３歳）
manaka 2000年１２月５日（２０歳）
アサヒ 1999年 ５月１３日（２２歳）
かれんさんのお誕生日ももうすぐですね。
改めてお誕生日おめでとうございます！芹奈さん！
幸せがたくさん訪れますように❤
Little Glee Monster芹奈の病名は『双極性障害』『ADHD』
みなさんこんにちは。
Little Glee Monster芹奈さんの病気について公式より発表されましたね。
まずはこの病気について簡単に調べてみました。
『双極性障害』
双極性障害では、ハイテンションで活動的な躁状態と、憂うつで無気力なうつ状態を繰り返す、という症状で、別名「躁うつ病」とも呼ばれています。
『ADHD』
ADHDは発達障害で、不注意・落ち着きのなさ・衝動性などの問題があります。
芹奈さん自身のコメントが載せられていました。
それがこちら↓
「どんな時でも自分らしくいることが大切なのではないか。隠すことなく恥じることなく。私の姿が、どこかの同じ誰かの１秒でも１日でも救えたら。その思いで発表することを決めました。また皆さんの元に戻れるように、待っていてください。」
とのコメントでした。
きっと本人相当悩まれたことでしょう。
芹奈さんは復帰に向けて徐々に動き出しているそうです。
私自身、公式からの発表を見た時脱退ではなくて本当に安心しました。
無理せず、芹奈さんのペースで完全に復帰できることを心から願っています。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
私が強迫性障害になった話「確認行為が止められない」
私はある時から確認行為がやめられなくなりました。
今思うと、あれは強迫性障害だったのだと思います。
それは小学６年生の後半からでした。
きっかけは、マス目のノートに書いた文字がきっちり真ん中にきていないことが
気になったことでした。
それからは、文字が真ん中にきていない・左右対称になっていないと何度も納得するまで文字を消しては書いてを繰り返していました。
何度もそんなことをしていると疲れるし、イライラしてきて
筆圧も濃くなり、時にはノートが破けることもありました。
中学に上がると、時間割を見ながら持ち物を揃えるときに
絶対に忘れ物をしないようにしなきゃ。。
と思い、何度も何度も確認するようになりました。
確認をしながら
「国語が必要だけど、これは本当に国語の教科書が入っているの。。？？」
と自分の目で見ているものも信用できなくなりました。
朝に家を出るギリギリの時間まで確認を続けているので、
毎日走ってバス停まで行き、スクールバスに乗るのがギリギリでした。
それでもたまに忘れ物をする日はあります。
「もっと確認しなきゃ。。」
こうして確認をする時間は増えていき、精神も疲れていきました。
高校時代は、学校のロッカーに教科書がほとんど入っているので、
確認行為はあまりなかったです。
社会人になり、一人暮らしをするようになりました。
私は火事に対する心配がすごくあったのです。
なので出かける前と寝る前は、電気の消灯・ストーブ・コタツ・ヘアアイロンなどのコンセントの確認・ガスコンロの確認を何度もしていました。
何度確認しても、不安なのです。確認の仕方には順番があって、
テレビ→ストーブ→コタツの順番でした。
それがOKならばガスコンロの確認が始まります。
テレビ・ストーブ・コタツの順ですが、途中のストーブで不安になりストップすると、また最初のコタツから確認をしなければ気が済みませんでいた。
ガスコンロは、つまみが「止める」の位置にになっているか・元栓は締まっているかの確認でした。
手で実際につまみを触り確認していましたが、何度もするので
そのうちに位置がずれて点火になっているのではないか、とさらに不安が襲ってきます。
仕事から帰って、戸締りも何度も確認しました。
寝る前は、あと寝るだけなのに確認行為によってそれが中々できず、
本当に疲れました。
自分でも馬鹿なことをしているのはわかっています。
ですがどうしてもやめられないのです。
仕事の日寝坊をしたことがあり、急いで準備をして、そのまま家を出ました。
１度くらいは確認しましたが、その１度だけで済みました。
確認を何度もしないというのはとても心が軽かったです。
１度だけでも大丈夫。。
そう思うのですが、次の日からも確認行為をやめられず、続けました。
気が済むまで確認をしないと、モヤモヤが残るのです。
現在は家にいるので、
その時よりも症状は軽く、火の元を1度か２度確認するだけで夜も眠れます。
彼氏と同棲をしているので、彼氏にも見てもらえば大丈夫。
という風に、自分一人ではないので、前ほど気にしなくなりました。
ですが仕事を再開したらどうなるか自分にもわかりません。
出かける前にもしかしたらまた確認行為をやめられなくなる可能性もあります。
１回見たから大丈夫！と思って生きていきたいです。
これは誰でも発症する可能性がある病気であり、一人で悩まず、病院に頼るべきだと思います。
ここまで読んでくださりありがとうございました。
これってADHD？？場面緘黙だった過去と方向音痴
私は小学生時代、学校で特定の場面で喋ることができませんでした。
それを緘黙（かんもく）といいます。調べてみると、ADHDの可能性もあるようでした。
ここからは私の体験談を書いていきます。
まず小学1年生の時は、楽しく学校生活を送れていました。
しかし、その時から上の学年と一緒の掃除の班では、言葉を発することができなかったのを覚えています。
あと、なぜか学校でトイレをするのは抵抗があり、家に帰るまでひたすら我慢していました。
小学１年生までは学級でも話すことができていましたが、きっかけは２年生にあがったときでした。
私の学年は人数が少なく、1つ上の学年と複式学級になり、一気に人数も増えました。
同じクラスの子とは、1対1では話せるのですが、授業中のグループ活動など
給食の班体系など、人数が増える場面では言葉を発することができなかったのです。
自分でもわかりませんでしたが、言葉を発したくてもギリギリで喉に詰まり
声を発することが難しくなりました。
表情もずっと真顔で、授業中先生が面白いことを言ってみんな笑っているのに
私だけ真顔、そんな感じでした。
普段喋らない自分が、喋ったらどういう反応をされるんだろう。自分も笑っていいのかな？などと考えてしまって、表情も動かすことができませんでした。
授業中は先生の話を全く聞いていなくて、みんなが顔を机に向け、何か書き始めると
隣の人をチラ見して、なんとなくで
今はここの問題を解くんだなと思い、遅れてとりかかりました。
学校では上手く話せませんが、家に帰ると別人のように騒がしい子供でした。
ですが学年が上がるにつれて、緘黙の症状はマシになっていったと思います。
5年生の時には、男子の背中をパーンと叩く遊び（今思うとゴメンね）が流行っていて
私も男子の背中を叩いていました。
その頃、性格変わった？？と言われることが何度かありました。
性格が変わったのではなく、前よりも自分を出せるようになっていました。
6年生になり、複式学級ではなくなりました。
久しぶりの同級生のみ、1年生の時と同じメンバーです。
複式学級のの時よりも人数が少なくなったこともあり、6年生では完全に自分を出すことができていたので、緘黙は全く無かったと思います。
その1年は本当に楽しくてあっという間で、人生で一番楽しい時だったかもしれません。
それと6年生の修学旅行で、自分は方向音痴だと自覚しました。
そして中学生になりました。
けれど再び授業中や給食の時など、グループの場面で喋ることができなくなりました。
あぁ、まただ、、
そう思いました。
やはり1対1だと話せるけれど、グループになると話せなくなりました。
特に、中学1年の1学期とクラス替えした後の中学2年生の1学期が一番ひどかったと思います。
誰かひとりでもある程度仲がいい人がいれば少しは言葉を発することができるのですが
初めの学期は仲がいい人もあまりいなくて、2学期以降は少しマシになりました。
高校に入ってからは、完全に喋れなくなる、という場面はあまり記憶にありません。
そして社会人になり、新入社員の研修がありました。
しかも同じ会社の同期ではなく、様々な会社からたくさんの人が参加していました。
その研修は泊まり込みで2日間あり、常にグループでの活動でした。
電話の取り方や名刺の交換の仕方、グループ討論などでした。
グループ討論が3回もあり、私はここでも言葉がなかなか出てきませんでした。
自分の意見を生み出すことが私は苦手で、3回ものグループ討論は本当に憂鬱でした。
順番に意見を言わなければならなかったので、前の人の意見も組み合わせながら
なんとか発言しました。しかし発言した後は、私の意見変だったかな、、などと考えすぎてしまうのです。
その夜ちょっとしたゲームがあったのですが、別室にカラフルなブロックでとある形が作ってあり、一人ひとりそのブロックを見に行って、口頭だけでどんな形だったか、どこにどの色のブロックがあるかを伝え、さらにそれを紙に書く人が一人いて、別室のブロックと全く同じ形・色を導き出す。というグループ対抗のゲームでした。
私はブロックを見に行きましたが、どこに何があるか、見てもよく理解できませんでした。
そうして長い研修を終えました。本当に私には辛い2日間でした。
社会人なり、自分一人で行動しなければならない場面や、
友人と買い物にいった先で進行方向がわからないということが多くあり、
周りの人よりも圧倒的に方向音痴だということを自覚しました。
私は今新しい土地に引っ越しをして1か月以上たちましたが、何度か走っている道路も
あまり覚えられません。
私は人の言っていることを聞いているつもりでも、途中から追えなくなっていって
結局理解できなかった、ということが多くありました。
言葉として頭に入ってこず、ただの文字として耳に聞こえてくる、そういう時もあり
、ある時調べてみました。
そうすると、ADHDに多く当てはまったのです。
空間処理能力が低いこと（方向音痴）や、緘黙についてや、インスタで見.つけたADHDの娘さんをもつ漫画では、「小学校でトイレをせずに家まで我慢していた」というお話もありました。
研修のブロックの件も空間処理能力が低くてわからなかったのかもしれないと思いました。（ただのアホの可能性もあり）
今までのことから、私はADHDの可能性が高いのではと思いました。
現在は仕事もしておりませんので、特に困ったことはありません。
彼氏と同棲していますが、今の私は明るく元気です。
やはり大人数は苦手ではありますが。
彼氏いわく、私は変わっているらしいです（笑）
ですが一緒にいて飽きない、という風に受け止めてくれます。
道が分からなくても、分かるまで何度も優しく教えてくれます。
私は病院には行っておらずADHDという診断はありませんが
その可能性もある、と自分では思っています。
なので、もしも同じような症状で悩んでいる人がいたら、私のように他にも
こういう人がいるんだよ、ということを伝えられたらと思います。
経験から、今は緘黙でうまく喋ることができなくても、年を重ねるにつれて多少改善します。
親・友達・恋人など、一人でも理解者がいると心が軽くなるので、一人で悩んでいるのなら、信頼できる人に相談してみるのもいいと思います。
以上になります。
ここまで読んでくださりありがとうございました。
ゴミの分別どうしてますか？？
みなさんこんにちは♡
突然ですが、「ごみの分別」どうしてますか～？(;´Д｀)💦
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分別できるタイプのゴミ箱ちらっと見たことはあるけれど、
量があまり入らなそう。。
みなさんのおうちはどんな感じでしょうか？？✨👀
ぜひおススメのゴミ箱があれば教えてください～(´Д｀)♡
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みなさんこんにちは(*´ω｀*)
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